Правильное дыхание – это основа здоровья и долголетия!

«Дышать надо обязательно через нос, привычка дышать ртом очень вредно сказывается на здоровье человека», – отмечает логопед Ольга Шульц.  Ольга Викторовна работает в Реабилитационном центре для детей и подростков в Избербаше.  

На своих занятиях логопед проводит с детьми дыхательную гимнастику и игровые упражнения. Оздоровительные уроки направлены на развитие силы выдыхаемой струи воздуха, продолжительности выдоха, целенаправленности. Ежедневно занятия посещают около 17 детей, проходящие реабилитацию.

Правильное дыхание – это основа здоровья и долголетия. Именно благодаря правильному дыханию речь человека становится плавной, выразительной, с четким звукопроизношением.

На консультационных занятиях Ольга Викторовна обучает и родителей детей тому, как можно помогать ребятам наладить правильную речь в домашних условиях. Для этого можно использовать воздушные шары, мыльные пузыри, вертушки, свистульки, дудочки, губные гармошки, свечи, пёрышки.

Дыхательные упражнения благотворно влияют на органы сердечно-сосудистой системы, на весь организм в целом в любом возрасте, повышают выносливость и улучшают сон. Дыхательная гимнастика особенно полезна для людей, которые перенесли COVID- 19 и тех, у кого есть хронические бронхиальные, лёгочные заболевания.

Логопеды призывают всех, у кого имеются проблемы с дыханием, внимательно относиться к своему здоровью и принимать меры вовремя, пока это не оказало разрушительное влияние на все здоровье.