Занятие на тему: «Роль физической активности в сохранении здоровья и профилактике основных хронических заболеваний».

Медсестра Раджабова Заграт Ш. провела занятие на тему: «Роль физической активности в сохранении здоровья и профилактике основных хронических заболеваний». С детьми стационара провела разминку, с помощью спортивного инвентаря организовала эстафету, а также рассказала детям о пользе физической активности. В здоровом теле здоровый дух. 

Регулярная физическая активность способствует  не только укреплению и сохранению здоровья, но  и достоверно снижает риск развития важнейших социально- значимых заболеваний: диабета II типа, рака, гипертонии. Физическая активность оказывает в долгосрочной перспективе положительное влияние на здоровье, и улучшает качество  жизни. 

 Даже  30 минут в день физической активности открывают  доступ ко многим  преимуществам.  Быть физически активным- это не только посещать спортзал или заниматься каким либо конкретным видом спорта, требующим специального места, оборудования или инвентаря. Заниматься хоть какой -нибудь физической активностью лучше, чем вообще ничего не делать.

ОСМР