Тренировка памяти

28 июля 2022 г. инструктором ЛФК ОДПГПВ и И  проведена беседа с получателями социальных услуг на тему: «Тренировка памяти. Советы и упражнения».  Забывание - это естественный процесс, который призван разгрузить нервную систему от невостребованной информации, уберечь ее от перенапряжения . А вот повышенная забывчивость способна значительно усложнить жизнь. Она может быть вызвана недосыпанием, стрессом, пагубными привычками или информационными перегрузками. Если эта проблема не связана с травмой или болезнью, память можно развивать и совершенствовать собственными силами.  В конце беседы проделали упражнение «Коза - ружье» на пальцах рук. Шевеление пальцев тренирует центральные извилины мозга. Беседой охвачено 3 чел.