Тренинги на тему: «Личные границы» прошли в ГКУ РД СРЦН (г. Махачкала)
9 марта специалист по работе с семьей Гаджиева А.Н. провела тренинги с девочками и ребятами старших групп на тему: «Личные границы».
Цель: ознакомление подростков с понятием «личных границ» и умения их отстаивать.
В ходе тренинга подростки познакомились с понятием личных границ (личное пространство), о видах границ человека: личное пространство, социальное пространство и внешнее пространство.
В ходе занятия каждый из участников попробовал пообщаться друг с другом на разном расстояние и отследить на каком расстоянии какие возникают чувства, мысли или эмоции, ведь личные границы у каждого свои и каждый участник определяет зону личного комфорта. Граница – это черта, за которую нельзя заступать не вам, не другому.
Далее продемонстрированы разные упражнения для познания своих личных границ и умения их отстаивать.
В результате, с помощью различных упражнений подростки больше начинают обращать внимание на свои границы, мысли, эмоции и чувства и говорить о них, учатся отстаивать свои границы, без страха обидеть кого – либо.
