Специалист по социальной работе Алимова Т.К. провела индивидуальные беседы о методах здорового образа жизни с подопечными

24 января, в рамках реализации технологии "ЗОЖ" в ГБУ РД КЦСОН в МО «Ахтынский район» специалист по социальной работе Алимова Т.К. провела индивидуальные беседы о методах здорового образа жизни с подопечными. Целью этих бесед было не только сохранить,но и улучшить состояние здоровья и вселять уверенность в себе.  Основными компонентами здорового образа жизни являются:- рациональное питание;- употребление достаточного количества воды;- выполнение разумных физических нагрузок;- ходьба пешком;- регулярные прогулки на свежем воздухе.